Con il termine TRX (Total body Resistance eXercise) si intende un allenamento in sospensione a corpo libero. Avvalendosi della resistenza del proprio corpo, il TRX offre un’esperienza di allenamento efficace ed intensa. È possibile, infatti, allenare i muscoli di tutto il corpo; migliora la forza, la resistenza ma anche l’equilibrio e la stabilità. Tutto questo permette di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: 1° periodo dal 17/9/2024 al 19/12/2024; 2° periodo (2025)
Orari: martedì e giovedì 18.30-19.20 (1° turno) e 19.25-20.15 (2° turno, verrà attivato solo a esaurimento posti del primo turno)
Staff: istruttrice Chiara Zanin
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) frequenza 1 volta/settimana | 196 105 | 210 112 | 224 119 |
| 2° periodo |
