E’ un allenamento a circuito, ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. Consiste in una serie di esercizi – stazioni (a corpo libero e/o con piccoli attrezzi fitness) da eseguire in modo consecutivo per un tempo o un numero di ripetizioni prestabiliti, senza pause o con pause brevi.
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (palestra centrale – campo n. 3)
Periodi: 1° periodo dal 16/9/2024 al 23/12/2024; 2° periodo (2025)
Orari: lunedì 19.00-20.00
Staff: istruttrice Federica Donati
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) | 75 | 105 | 120 |
| 2° periodo |
