Aerobica: lunedì 6 ottobre partono i corsi!

Cominceranno da lunedì 6 ottobre i corsi serali di Aerobica al PalaCus.

Sotto il coordinamento di Raffaella Zampieri, le lezioni si svolgeranno il lunedì e il mercoledì su due turni: il primo con inizio alle ore 18.20, il secondo con inizio alle 19.10.

Ci sono ancora alcuni posti disponibili in entrambi i turni, chi è interessato si affretti a rivolgersi alla segreteria del Cus Udine.

AEROBICA E GINNASTICA

• CORSO AEROBICA PALACUS

sede: PalaCus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine
orari: 1° turno lunedì e mercoledì 18.20-19.05 – 2° turno lunedì e mercoledì 19.10-19.55
istruttrice: Raffaella Zampieri
periodi: primo periodo 6/10/08-23/1/09 (13 settimane, pausa 20/12-11/1); secondo periodo 26/1/09-30/5/09 (18 settimane)
costo primo periodo: tariffa studenti 84 €, tariffa ridotta 112 €, tariffa intera 140 €
costo secondo periodo: tariffa studenti 108 €, tariffa ridotta 144 €, tariffa intera 180 €
costo entrambi i periodi: tariffa studenti 173 €, tariffa ridotta 230 €, tariffa intera 280 €

• CORSO STEP-TONIFICAZIONE PAUSA PRANZO

sede: PalaCus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine
corso: le lezioni sono strutturate in due parti: la prima di lavoro cardiovascolare attraverso l’impostazione di passi base sullo step e la costruzione di sequenze di passi a ritmo di musica; la seconda parte di tonificazione specifica per addominali, gambe e glutei.
orari: lunedì ore 14.15-15.15 e mercoledì 14.15-15.15
istruttrice: prof. Claudia Bortoletto
periodo: dal 1 ottobre 2008 al 17 dicembre (22 lezioni)
costo periodo: tariffa studenti 45 €, tariffa ridotta 50 €, tariffa intera 65 €