Progetto Move for Health

L’Università degli Studi di Udine in collaborazione con il Comune di Udine e il Centro Universitario Sportivo di Udine organizza un’attività di promozione di sani stili di vita e invecchiamento in salute, rivolta alle persone over 65 e con particolare riferimento alla sensibilizzazione rispetto allo svolgimento dell’attività fisica, alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e delle cadute nella popolazione anziana e al contrasto alla solitudine e all’isolamento.

DESTINATARI
Persone over 65 residenti nel comune di Udine o comuni limitrofi in grado di muoversi in autonomia, non affetti da particolari patologie del sistema cardiovascolare e muscolo-scheletrico
IN COSA CONSISTE:
si prevede lo svolgimento di attività fisica a corpo libero e con piccoli attrezzi seguiti da istruttori laureati in scienze motorie.
Chi entra nel progetto avrà anche una APP per attività domestica e sarà sottoposto ai test da parte degli esperti dell’Università di Udine
QUANDO
mercoledì e giovedì, turni di 1 ora
ore 9–10; 10–11; 11–12
DOVE
Palazzetto Sportivo Universitario ‘A. G. Giumanini’ via delle Scienze 100, Udine
INFO UTILI
La partecipazione ai corsi è gratuita, previa presentazione di certificato medico non agonistico e tesseramento CUS Udine (approfindisci: modulo tesseramento – info sulle iscrizioni).

Per informazioni e iscrizioni:
email move@uniud.it – tel 0432 421761 (lun–giov, 9.30–12.30)
Servizio No alla Solit’Udine del Comune di Udine Numero Verde: 800 20 19 11