Novità: Corso Sweet Gym con prova gratuita!
Un nuovo arrivo tra le attività CUS: Sweet Gym. Il 27 e 30 ottobre lezioni di prova gratuite al PalaCUS!
Tecniche di presa di coscienza del proprio corpo attraverso posizioni di estensione ed esercizi di auto-massaggio interno (muscoli su ossa) che restituiscono ai tessuti muscolari elasticità, mobilità e il potenziale dinamismo. Esercizi di condizionamento muscolare, esercizi di tipo posturale (pilates – antalgica), esercizi di destabilizzazione. Un ri-equilibrio psicofisico, miglioramento della postura, mobilizzazione delle articolazioni, sollievo della colonna vertebrale, eliminazione delle tensioni, sonno più tranquillo, affinamento dei sensi. Adatta a tutti, anche a chi già pratica attività sportiva!
DOVE, DATE & ORARI
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine
Orari corso: lunedì 18.10-19.00 e giovedì 19.30-20.20
LEZIONI PROVA GRATUITE presso il PalaCUS:
lunedì 27 ottobre (18.10-19.00) e giovedì 30 ottobre (19.30-20.20)
