AL VIA IL CORSO DI PILATES
Dal 18 ottobre novità al PalaCUS: il corso di Pilates di Alessia Degano!
Il Pilates è una disciplina d’allenamento ginnico ideata all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates con l’obiettivo di potenziare la tonicità e la flessibilità muscolo-scheletrica, favorire la coordinazione e la percezione del corpo e del movimento per raggiungere un equilibrio psico-fisico ideale.
Questo corso privilegia l’insegnamento di un movimento armonico ed integrato, nel rispetto della condizione posturale di partenza di ciascuno, lavorando per migliorarla e per garantirne l’assimilazione ed il mantenimento inconscio nella vita di ogni giorno.
Dettagli sul corso alla pagina Attività&Corsi CUS.
