Evoluzione dello Yoga, è un’attività che ne mantiene tutti i principi sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardio vascolare. Il Power Yoga è in grado di migliorare la forza e la flessibilità in modo integrato, allena il cuore e aumenta la capacità respiratoria.
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: 1° periodo dal 18/9/2024 al 18/12/2024; 2° periodo dal 8/1/2025 al 28/5/2025
Orari: mercoledì 17.30-18.55
Staff: istruttrice Federica Donati
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) | 112 | 119 | 126 |
| 2° periodo (gennaio-maggio) | 147 | 157 | 168 |
